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骨质疏松吃什么蔬菜?
补充说明:骨质疏松吃什么蔬菜?
a******W 2019-01-23 16:12
骨质疏松 甘蓝 维生素K 菠菜 牛肉 西兰花 西芹
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精选回答(1)
包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。
提问
再有骨质疏松的情况下,在平时最好是吃一些含蛋白质钙物质维生素K高的食物,这样对于调理骨质疏松是有很多的好处的,所以像西兰花,甘蓝,西芹,菠菜等等一些绿叶的蔬菜都是可以有效的调理骨质疏松的,而且在平时最好也可以多吃一些贝类瘦肉类的食物也是很好的。
2019-01-23 16:22
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