发病时间：不清楚
身高175体重240斤怎样在一年内减重
补充说明：身高175体重240斤怎样在一年内减重
P*******1 2019-01-24 02:01
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精选回答(1)
李艳芳 主管护师 辉县市人民医院
擅长：擅长支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压病、脑出血、脑梗塞、下肢静脉血栓预防等疾病的日常护理及指导。
提问
您好，您的体重确实属于肥胖，多因进食高脂高热量食物过多且运动减少所致多余的热量以脂肪形式存储与皮下引起肥胖。建议管住嘴并且迈开腿，饮食清淡高蛋白，加上有氧运动和无氧运动、器械练习才可以，所以建议您最好找当地健身房教练进行指导，以免运动不当引起身体损伤。
2019-01-24 03:09
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