发病时间：不清楚
筋膜炎可以跑步吗？
补充说明：筋膜炎可以跑步吗？
2019-01-25 22:08
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精选回答(1)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
筋膜炎通常不可以跑步。
如果筋膜炎发生在下肢，则发生在腿部或足部，此时会出现明显的疼痛症状。在这种情况下不能进行跑步，此时跑步会急剧加重疼痛相关症状，并可能使筋膜炎更加严重。如果肩部或上肢其他部位发生筋膜炎，且没有相应的疼痛，患者可以跑步。但应注意的是跑步时间不宜过长，跑步强度不宜过高。建议是慢跑或慢走，以避免因剧烈活动而加重筋膜炎相关症状并引起剧烈疼痛。
建议养成良好的作息习惯，避免过度劳累。适当按摩锻炼局部肌肉，促进血液循环，使局部肌肉放松，增强身体抵抗力。
2022-07-17 11:57
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医生回答(2)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在一般的情况下，筋膜炎是可以适当的跑步的，但是一定要适量不要过度劳累。筋膜炎如果出现了疼痛的情况，那么也可以用局部热敷的方法来缓解病情，如果病情也比较严重，那么最好是到医院在医生的指导下来进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，在饮食上要以清淡为主。
2019-01-25 23:09
举报闵宇涵 主治医师 三甲
提问
筋膜炎是可以跑步的，但是一定要注意不要太过于劳累，不要做剧烈的运动。您的这种情况也可以选择局部热敷的方法来缓解病情。情况在平时一定要注意休息，避免劳累，在饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要戒烟戒酒。
2019-01-25 22:21
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