首页> 精神心理科> 焦虑症> 焦虑症怎样调整心态?

焦虑症怎样调整心态?

发病时间:不清楚

焦虑症怎样调整心态?

补充说明:焦虑症怎样调整心态?

2021-01-29 02:12

焦虑症 心理治疗 焦虑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

焦虑症并不可怕,一定要树立信心,一般轻微的焦虑可以依靠自我走出去的。用心理治疗就可以,临床医师可以通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助病人改变行为习惯、认知应对方式。良好的自我心态:首先的一点是要乐天知命知足常乐。其次是要保持心理稳定,增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。

2022-09-22 13:49

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊