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女性吃哪些吃出月牙?
补充说明:女性吃哪些吃出月牙?
a******W 2019-03-05 00:50
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
提问
富含蛋白质的食物有奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品,另外如鱼类、肉类含蛋白质都比较丰富,可以选择食用。指甲上半月痕不明显,或是没有达到正常的人的标准的,也可能是人体气血不足,气血不足的人做事容易疲惫,常常是精神不振的样子。吃些补气血的食物可以帮助改善体质,增强免疫力。补血的食物有桂圆、红糖、红枣、猪肝、葡萄等。
2019-03-05 01:08
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医生回答(1)
所谓的新月实际上是缺乏营养的表现。建议你可以多吃富含蛋白质的乳制品或鸡蛋等食物来补充身体蛋白质。你说你觉得有点贫血。建议你多吃富含血液的食物,如红豆、红枣和阿胶,以及适当的补铁剂。此外,建议你多吃能增强脾胃的食物,以增强身体抵抗力。
2019-03-05 02:07
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。