发病时间：不清楚
左肘关节脱位35天如何康复锻炼
补充说明：左肘关节脱位35天如何康复锻炼
2019-03-17 15:06
我要咨询
精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
左肘关节脱位35天的康复锻炼方法包括关节屈伸活动、抗阻力训练等。
1、关节屈伸活动
左肘关节脱位后，一般需要进行制动，制动后可以进行肘关节的屈伸活动，有助于促进局部血液循环，防止肘关节僵硬。
2、抗阻力训练
在进行屈伸活动的同时，还需要进行抗阻力训练，可以通过哑铃、沙袋等工具进行抗阻力训练，有助于增强肌肉力量，促进肘关节功能的恢复。
除此之外，还可以通过局部按摩、热敷等方式进行康复锻炼，有助于促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 05:57
举报
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
一般来说在排除骨折和韧带损伤等严重合并伤情况下，三周左右可以开始屈伸功能锻炼，刚开始要被动锻炼，屈伸时最好要不间断性用力，每次5-10分钟，10次／组，3组/日，每次锻炼完后需要冷敷20分钟。锻炼过程中需要口服消炎镇痛药，缓解疼痛减轻炎症反应，预防异位骨化。
2019-03-17 16:23
举报相关问题
向医生提问
