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盐吃多了水肿吗？
补充说明：盐吃多了水肿吗？
2021-03-18 16:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
盐吃多了一般会引起水肿。
盐中含有大量的钠离子，如果吃了太多的盐，钠离子会进入血液，导致血液中的渗透压降低，从而影响肾脏的正常代谢，导致水钠潴留，出现水肿的现象。另外，还可能会伴随出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。出现这种情况，患者可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进全身血液循环，有利于体内多余水分的排出，从而缓解症状。
在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。另外，建议患者适量食用盐，以免食用过多加重肾脏负担，引起不适。
2022-10-28 11:09
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