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髋关节骨性关节炎如何锻炼?
补充说明:髋关节骨性关节炎如何锻炼?
a******W 2019-03-31 09:42
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,病人平时要注意多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后,每日平地慢走一两次,每次20—30分钟.尽可能减少上下台阶,跑步等使膝关节负重的运动,避免减少关节软骨的磨损,不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。
2019-03-31 09:50
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