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肠胃不好可以吃桔子?
补充说明:肠胃不好可以吃桔子?
2021-03-31 14:14
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肠胃不好一般可以吃桔子,但要注意适量食用。
桔子中含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维等营养物质,适当食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,对身体有一定的好处。但如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。
如果出现消化不良的情况,可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时,还要合理调整饮食习惯,适当吃易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,对病情的恢复有一定的帮助作用。另外,还要注意饮食卫生,饭前便后要洗手,以免病从口入。
2022-09-09 03:20
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