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二胎之后肚子大脂肪厚怎么减？
补充说明：二胎之后肚子大脂肪厚怎么减？
2021-03-31 16:19
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
你好，你在生产以后，因为活动量比较少，饮食上可能吃的含脂肪量高的东西比较多，再加上怀孕期间肚子撑大的情况，可能会导致肚子比较大的症状，你可以通过饮食调理和有氧运动达到减小肚子的目的。建议你注意在晚餐时，尽少吃淀粉类和含脂肪比较高的食物，可以吃一些水果蔬菜，如果有时间的话，每天晚上至少要运动半个小时以上要注意贵在坚持，坚持二到三个月，以后看看情况是否有好转。
2023-01-13 19:12
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