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提高睾酮素吃什么食物？
补充说明：提高睾酮素吃什么食物？
2021-04-04 14:39
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
提高睾酮素可以吃豆制品、蜂王浆等食物。
1、豆制品
豆制品当中含有大豆异黄酮，能够补充人体当中所需要的雌激素，从而可以提高体内的睾酮素。
2、蜂王浆
蜂王浆里面含有大量的雌激素，能够促进人体内分泌睾酮素，从而达到提高体内睾酮素的作用。
除此之外，还可以吃动物内脏、牛肉等食物。但是食物无法代替药物治疗疾病，如果出现睾酮素缺乏的情况，还需要在医生的指导下，使用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行治疗。在日常生活中，还要加强体育锻炼，多做有氧运动，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，从而增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。
2022-09-14 01:01
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
