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男人强精吃什么补？
补充说明：男人强精吃什么补？
2021-04-04 15:40
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男人强精可以吃食物和药物来补。
1、食物
男人强精可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的免疫力，还可以提高精子的质量。
2、药物
男人强精还可以遵医嘱服用药物来补，如六味地黄丸、左归丸、五子衍宗丸等，可以起到补肾壮阳的作用，有助于改善症状。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜等，可以辅助提高精子的质量。平时应注意规律作息，避免熬夜，还可以适当进行运动，如跑步、爬山等，可以提高身体免疫力。
2022-09-14 01:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
