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为什么血压经常波动大?
补充说明:为什么血压经常波动大?
2021-04-06 22:55
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精选回答(1)
正常人的血压监测都是波动的。早上5点钟开始,血压逐渐升高。到上午9点血压达到高峰。然后逐渐下降。下午3点血压又逐渐升高。达到高峰。夜间逐渐下降。每天定时监测血压,调整饮食结构清淡易消化忌暴饮暴食高脂肪高胆固醇食物,多吃水果蔬菜,限制钠盐的摄入,多运动制定运动计划每天保证30分钟以上的有氧运动,长期坚持对控制血压有一定的作用。
2022-08-29 22:10
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。