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腹式呼吸和胸腹式联合呼吸的区别？
补充说明：腹式呼吸和胸腹式联合呼吸的区别？
a******W 2019-04-12 14:24
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
所谓的腹式呼吸主要是靠着横膈膜的运动进行呼吸，腹式呼吸吸气比较深，给人一种气沉丹田的感觉。腹式呼吸时，横膈膜周围的肌肉在运动，横膈膜也开始向四周扩张，与此同时胸腔也在不断的扩大，这样就增大了气息的存储空间。胸腹式联合呼吸就是把腹式呼吸和胸式呼吸综合利用起来，发挥它们各自的优势。
2019-04-17 20:02
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
联合呼吸就是胸部呼吸肌和腹部呼吸肌合作呼吸。当然，这里有一个主要的和次要的问题。虽然它是组合呼吸，但总会有一个主导的或胸部辅助的呼吸肌或膈肌。腹部呼吸，我不会解释。一般来说，男人以腹部呼吸，而女人和孩子以胸式呼吸呼吸。对每个人来说，腹部和胸式呼吸都存在。
2019-04-12 16:03
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
症状起因：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两部位的活动。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主;一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部活动为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出;呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，叫胸式呼吸;以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。 胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在 工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得 充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有着密切关系。因此，胸式呼吸不利于肺部的健康。
可能疾病： 慢性肺炎
常见检查：
就诊科室：呼吸
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