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怎么缓解睡眠瘫痪？
补充说明：怎么缓解睡眠瘫痪？
l****1 2019-04-13 13:25
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
首先睡眠瘫痪它在临床上是属于睡眠障碍的一种表现形式，这种表现因为发病原因不是很确切所以没有特别好的治疗方法的，只能说患者自己要做好防护。个人建议患者治疗上要学会带着这种情绪去生活，最主要的是学会放松自己的情绪，不要太把这种事情当做一种病。
2019-04-13 13:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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