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肩颈疲劳怎么办?
补充说明:肩颈疲劳怎么办?
2021-04-14 10:35
睡眠不足 气血不足 颈椎病 疲劳
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
你好,根据您的描述,这种情况要考虑是过于劳累,严重休息睡眠不足导致的体力亏损,气血不足。要注意合理休息,增加饮食营养另外也要注意避免有颈椎病的可能。要注意平时多运动,多颈部热敷按摩,有利于促进局部血液循环,改善身体不适的症状。
2022-09-26 22:07
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