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尿酸高能吃蚬子肉吗?
补充说明:尿酸高能吃蚬子肉吗?
2021-04-14 20:41
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蛤蜊的尿酸含量为316毫克/每百克可食用部分,属于高尿酸食物。最好不吃或少吃。尿酸的来源,三分之二到六分之五是自身合成,食物仅仅占六分之一到三分之一。多吃“碱性食物(代谢后呈碱性的食物,不是进入人体前的状态,比如醋是碱性食物)”,最好的是果汁。植物食品一般都是碱性食物,豆类特别是豆芽例外,还有菠菜、香菇。多喝水。对于大多数人来说,这是最重要的,稀释尿酸,减少伤害。
2022-09-26 23:05
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