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怎么安慰悲观消极的人?

发病时间:不清楚

怎么安慰悲观消极的人?

补充说明:怎么安慰悲观消极的人?

a******W 2019-04-18 18:38

心烦

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

可以参加运动,多和外人交流,不要一个人闷在房间里。生活中各种纷繁琐碎的事情都有可能引发心烦意乱的情绪,首先应该找到问题的根源,积极解决,另外,可以通过转移注意力适当缓解,比如运动、登山、休闲娱乐等都能够释放压力;另外,倾诉是缓解压力的很好的方式,把心里的不快当成垃圾全部倒出来,心里就会痛快很多,说出来了心里就会舒服了。

2019-04-18 19:44

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