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如何应付高原反应
补充说明：如何应付高原反应
2019-04-21 18:31
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精选回答(3)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
应付高原反应可以通过吸氧、休息、药物等方式进行应对。
1、吸氧
如果在高原环境中出现了高原反应，可以通过吸氧的方式进行改善，能够促进体内的血液循环，也可以改善头晕、头痛等现象。
2、休息
如果症状相对比较严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多喝水的方式进行缓解。
3、药物
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，从而达到缓解疾病的效果。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，还要注意自身的护理。
2023-07-24 06:12
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郭治 副主任医师 山东省千佛山医院 三甲
擅长：呼吸系统常见疾病：肺部感染、间质性肺疾病、肺癌、支气管哮喘、慢阻肺等疾病的诊治。
提问
应对高原反应的方法为多休息、吸氧、饮食习惯等。
1、多休息：以休息静养为主，避免做重体力的劳动，如剧烈地爬山、奔跑、跳跃等运动，以免增加身体的消耗，从而使缺氧更加严重。2、吸氧：应该备有氧气袋，如果出现呼吸困难的情况，应该马上给予吸氧，进而能够缓解身体缺氧的情况。3、饮食习惯：在饮食方面尽量以清淡饮食为主，要多吃水果、蔬菜等高纤维的食物，避免暴饮暴食，尽量不要抽烟、喝酒，增加胃肠道的负担，尤其是抽烟，会加重高原反应的缺氧情况。
建议注意保暖，以免感受风寒，多摄入碳水化合物。
2022-08-19 14:24
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，睡不着，食欲减退，疲倦，呼吸困难、有问题等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
2019-04-21 19:29
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
