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糖耐量降低如何治疗？
补充说明：糖耐量降低如何治疗？
2021-04-24 05:14
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖耐量降低，如何治疗，首先要改变不健康的生活习惯，建立良好的生活习惯，1.饮食，首先要做到定时定量，根据患者的身高、体重和活动量，制定合理饮食计划，碳水化合物占50%-60，蛋白质占20%-25，进行三餐分配，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，粗细搭配，可以增加一些膳食纤维和维生素C的食物，增加患者。的饱腹感，通过饮食控制使体重恢复到标准体重的范围内；2.增强运动：可以饭后半小时或者是一小时运动半小时或一小时，中等强度运动；3.控制体重，戒烟限酒，保持心情愉快，缓解压力。
2022-09-16 13:39
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