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肾虚肾寒怎么调理
补充说明：肾虚肾寒怎么调理
2019-04-26 06:01
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
肾虚肾寒可通过饮食、运动、药物等方法调理。
1、饮食
肾虚肾寒是指肾脏阳气不足，会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力、小便清长等症状。可在饮食上多吃些温补肾阳的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，可有效改善肾虚肾寒的症状。
2、运动
肾虚肾寒的患者可适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦、散步等，有助于增强体质，调理身体。
3、药物
肾虚肾寒的患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物调理，可起到温补肾阳的作用。
除了以上方法，肾虚肾寒还可通过针灸、按摩等方法调理。平时应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，有助于病情恢复。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
一般出现肾寒，有可能是肾阳虚导致。可以到医院中医科就诊进行辨证，如果确诊是肾阳虚，一般可以服用金匮肾气丸，右归丸等药物治疗。平时要注意休息，避免劳累，注意饮食营养，适量多吃温热食物，不要吃生冷食物。如有其他慢性疾病，也需要同时进行治疗。
2019-04-26 10:03
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
肾腰子不舒服、肾虚这种状况肾寒注意防寒保暖，加强锻炼，增加血液循环，多吃些补血的食物，如阿胶，红枣等食物。在生活中还要注意保暖。还有就是大姨妈期的时候不要吃寒性生冷味道味道辛辣的食物，比如西瓜，黄瓜等还有咖啡等饮料。
2019-04-26 07:10
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