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栗子难消化吗？
补充说明：栗子难消化吗？
a******W 2019-04-30 11:39
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精选回答(1)
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
你好，栗子不好消化的。要想栗子容易消化，也可以试试煮栗子吃。一年四季虽然都是糖炒栗子大行其道，但我自己比较偏爱煮栗子。秋天栗子下来的时候，买上三五斤生栗子冻在冰箱里，每次煮菜、蒸菜时，赶上想吃栗子了，就抓一把十几颗，洗干净，放在锅里煮蒸十几分钟。吃着比糖炒栗子干净，水分也大，一点不会不好消化，加上没有数量那么多，也不容易吃胀肚了。
2019-04-30 13:14
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
栗子其实如果要适量的吃的话，其实还是能够补充很好的营养。栗子含淀粉和蛋白质比较多，所以不易消化。栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。不能大量吃，因为吃多了容易胀肚。吃栗子要注意：栗子生吃难消化，熟食易感觉撑，所以一次别多吃；鲜栗子容易变质霉烂，而变质的栗子吃了会中毒；别和牛肉一起吃，易呕吐。
2019-04-30 13:14
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