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怎样可以有效增高?感觉自己总长不高
补充说明:怎样可以有效增高?感觉自己总长不高
素*° 2019-05-04 12:31
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这种情况考虑女孩子19岁骨骺线已经闭合,一般不能明显增高,可以饮食清淡加强营养适当补钙,可以考虑加强营跳跃伸展摸高悬吊等运动锻炼促进增高
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您好,增高最主要的因素,一方面是加强营养,营养要全面,另一方面要加强运动,加强体育锻炼,利于生长请去医院做仔细的检查,以及营养锻炼咨询
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