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怎样可以有效增高?感觉自己总长不高

发病时间:不清楚

怎样可以有效增高?感觉自己总长不高

补充说明:怎样可以有效增高?感觉自己总长不高

素*° 2019-05-04 12:31

经闭 增高

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精选回答(2)

李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

提问

这种情况考虑女孩子19岁骨骺线已经闭合,一般不能明显增高,可以饮食清淡加强营养适当补钙,可以考虑加强营跳跃伸展摸高悬吊等运动锻炼促进增高

2019-05-04 14:00

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追问: 不是说女的到22岁才闭合?

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回复: 一般18岁骨骺线基本闭合,不可能到22岁,可以加强运动锻炼观察看看

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追问: 可是我堂姐生了个女儿还长了3厘米

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回复: 一般情况不会,建议可以医院骨外科拍片看看骨骺线是否闭合

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张国林 助理医师 威县妇幼保健院

提问

您好,增高最主要的因素,一方面是加强营养,营养要全面,另一方面要加强运动,加强体育锻炼,利于生长请去医院做仔细的检查,以及营养锻炼咨询

2019-05-04 13:02

1条追问

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追问: 请问可以吃些什么?

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回复: 饮食的总原则应该是,低脂,低糖,高蛋白,多种维生素的食物。加强运动

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