发病时间:不清楚
孕妇便秘吃菠菜好吗?
补充说明:孕妇便秘吃菠菜好吗?
2021-05-06 00:21
我要咨询
精选回答(1)
孕妇是可以适当的吃菠菜的,菠菜含有丰富的铁和叶酸,适当的吃菠菜,可以预防缺铁性贫血,并且能够促进胎儿的生长发育。菠菜中所含的胡萝卜素也能够提高孕妇的抵抗力。但是不能多吃,因为菠菜中含有一种草酸成分,会影响钙和锌的吸收。如.果钙和锌被草酸破坏,会给孕妇和胎儿带来不利的影响,所以说孕妇吃菠菜不能吃得过多。吃菠菜的时候应该注意清洗干净,并且用清水煮过,去掉菜水,能够减少草酸的含量,这样对健康有好处。
2022-09-05 10:41
举报相关问题
向医生提问