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血红蛋白和运动能力有什么关系
补充说明：血红蛋白和运动能力有什么关系
2019-05-06 09:23
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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血红蛋白和运动能力通常是有关系的。
血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，可以用于诊断是否患有贫血等疾病。如果血红蛋白出现偏低的情况，可能是体内缺铁所引起的，此时适当进行运动，可以促进机体的新陈代谢，对身体有一定的好处。如果血红蛋白出现偏高的情况，可能是剧烈运动导致体内水分大量丢失所造成的，此时进行运动，可能会使血液浓缩，从而加重病情。
在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。另外，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2023-07-25 03:12
举报血红蛋白在合适水平时，男性160g/L左右，女性150g/L时，有氧代谢能力最强，运动能力最强，在这个水平增高和降低运动能力都下降。建议到运动医学科咨询，在专业医师和运动教练的指导下，把血红蛋白，以及全身各项机能调节到最好水平。
2019-05-06 11:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
