发病时间:不清楚
胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲?
补充说明:胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲?
2021-05-08 00:27
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针对你朋友目前的情况,有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松,也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症,引起肌肉组织粘连,所以胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲。建议平时注意保养吧,保养比治疗更重要,可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累,注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下,关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。
2022-08-26 19:28
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