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胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲?

发病时间:不清楚

我的朋友现在是胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲。不知道这个是怎么回事的呢,这个是怎么办的请问胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲?

a******W 2019-05-08 00:27 投诉

肩周炎 颈椎病 肌肉酸痛 颈部僵硬 头痛 胳膊 肌肉 关节

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

针对你朋友目前的情况,有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松,也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症,引起肌肉组织粘连,所以胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲。建议平时注意保养吧,保养比治疗更重要,可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累,注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下,关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。

2019-07-01 20:43

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医生回答(1)

吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心

擅长:全科

提问

建议热敷缓解症状,注意休息和营养平衡。一般来说,症状会在三到五天内得到缓解。您的症状应主要考虑颈椎病和肩周炎。颈椎病的最初症状是头痛、颈部、肩部、背部和手臂酸痛。指导:颈部僵硬,活动受限。然后注意及时按摩,放松。

2019-05-08 02:23

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