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便秘食疗方法？
补充说明：便秘食疗方法？
2021-05-09 05:40
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
你好，如果有便秘的情况，这种情况需要考虑改变自己的生活习惯和饮食的习惯，另外还需要注意有没有肠道的病变。建议和指导，首先需要养成每天定时排便的习惯，多食用蔬菜水果，有利于便秘的改善，另外还需要适当的增加一些饮水的量，如果不能够改善，还需要考虑检查肠镜了解肠道有没有蠕动减缓或者是肠道炎症导致便秘的情况，需要给予有针对性治疗，比如肠道菌群紊乱，补充益生菌。
2022-09-26 22:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
