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如何让肝脏排毒？
补充说明：如何让肝脏排毒？
a******W 2019-05-10 05:21
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，想要肝脏排毒的话，首先饮食方面应该多注意，少吃一些辛辣刺激烧烤等不健康的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，中医认为青色的食物是可以疏通肝气，疏肝解郁，缓解情绪的，比如青柠檬，青色的橘子平常按压排毒的穴位如太冲穴，用拇指按揉3~5分钟，也是有助于肝脏排毒的。
2019-05-10 09:40
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
给肝脏排毒的方法非常的多，最好不要再熬夜了，尽量在11:00之前睡觉，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。酵素是酶，具有给肝脏排毒，净化血液的功能。另外可以吃些有助于排毒的食物如地瓜，绿豆，薏仁，小米等
2019-05-10 06:41
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