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备孕可以吃维生素矿物质吗?
补充说明:备孕可以吃维生素矿物质吗?
2019-05-15 07:25
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这期间是需要大量补充维生素和矿物质等营养物质的,但是也没有必要购买一些专门的保健药品,只需要通过饮食调理即可,建议在饮食上多吃一些鱼类,牛肉,鸡蛋,牛奶等食物,这些食物富含丰富的营养,对于备孕期间的人来说有很好的作用,另外要注意保持良好的生活规律性,早睡早起避免熬夜,戒除不良的嗜好,比如抽烟喝酒有利于优生优育。
2019-05-15 08:41
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