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什么方法能让我长胖又健康
补充说明:什么方法能让我长胖又健康
补充提问:体重只有110
X*******3 2019-05-15 22:22
高热 微量元素 维生素 鸡蛋 牛奶
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精选回答(1)
李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病
提问
这种情况考虑需要饮食加强营养,适当食用鸡蛋牛奶精肉蛋白粉等蛋白质丰富食物,补充维生素微量元素,适当食用一些肥甘高热量食物,可以考虑加强跑步健身操游泳等运动锻炼促进强壮
2019-05-15 22:43
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