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孕妇的食谱吃什么好?
补充说明:孕妇的食谱吃什么好?
新***人 2019-05-16 19:12
暴饮暴食 维生素 孕妇可以吃
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
孕妇可以吃一些有营养的食物,吃一些富含维生素和蛋白质的蔬菜和水果,平时避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食以清淡为主,避免暴饮暴食,保持良好的作息习惯,不要熬夜,可以根据自身状况适当的运动,提高自身免疫力和抵抗力,多喝白开水,促进新陈代谢。
2019-05-16 20:22
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴,多因饮食不节、饥饱无度,暴饮暴食所致,脾胃受损,日久致虚,因虚生寒,使运化腐熟功能失常,气机不畅而发疼痛。中阳不振,客邪乘虚而入,寒热互结,气机升降失调,气血壅滞不行,伤及胃络,形成疮疡。本病为本虚标实之证,治宜健脾益气、和胃止痛。
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