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腹部型肥胖的原因?
补充说明:腹部型肥胖的原因?
2019-05-20 20:31
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精选回答(2)
在我们生活中很多人出现了腹部型肥胖,严重影响了整体的美观。腹部型肥胖主要是由于平时饮食过量,摄入的热量增多,缺乏运动锻炼的意识,而且有经常坐着的习惯,或者工作压力大,影响代谢功能紊乱,腹部脂肪层厚容易造成堆积脂肪。
2019-05-20 22:23
举报您好,根据你的描述,像你说的这种情况腹部本身就是脂肪容易堆积的部位,特别是男性长时间不运动,大量的脂肪容易堆积在腹部;对此建议您首先要控制好他的膳食能量摄入,选择低能量密度、高饱腹感的食物进食;同时针对腹部每天进行3-4组的卷腹、平板支撑等运动帮助加速脂肪的分解。祝你身体健康,生活愉快
2019-05-20 20:53
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