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怀孕了还能做卷腹运动吗？
补充说明：怀孕了还能做卷腹运动吗？
2019-05-21 19:37
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赵军玲 主治医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
怀孕了还能做卷腹运动。可以指腹部卷曲运动、跑步和仰卧起坐。此外，长时间做这些运动对身体有好处，有助于为生孩子做准备。怀孕期间，可以口服一些叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果。建议做好孕期保健工作，合理饮食和营养，服用叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，定期进行出生检查，发现异常及时就医。通常可以跑步、转呼啦圈或仰卧起坐来减肥。应该有健康的饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果。
2022-03-04 20:03
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