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什么含天然男性雄激素？
补充说明：什么含天然男性雄激素？
2021-05-23 21:16
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
根据您的描述，我们平时饮食中，比如大蒜，蛋类，香蕉，西瓜，杏仁儿，牡蛎等适量吃些能够提升人体的雄激素水平 。建议您平时戒烟戒酒，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬果，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，希望我的回复能够对您有帮助。
2022-09-14 23:36
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