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女人肝肾虚的调理方法
补充说明：女人肝肾虚的调理方法
2019-05-31 20:07
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
女人肝肾虚的调理方法有调整饮食、调整生活作息、服用药物等。
1、调整饮食
女性肝肾虚可以通过调整饮食进行调理，日常饮食尽量以清淡的食物为主，可以多吃些黑芝麻、黑木耳等食物，这些食物具有补肾的作用，对于调理肝肾虚有一定的帮助。
2、调整生活作息
肝肾虚的女性还要调整生活作息，平时要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，因为长时间熬夜会导致肝肾阴虚加重。
3、服用药物
如果通过以上方法调理效果不理想，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。
除以上方法外，还可以通过针灸等方法进行调理。在调理期间要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，如果身体出现不适，要及时到医院就诊。
2023-07-22 08:28
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
胡桃仁质润多油，性温，归肾、肝、肺经，益气补血，血脉通顺后足以供养头发所需养分，食物中如核桃糕、杂粮面包等都含胡桃仁。能补益肝肾，缓解肝肾虚弱所导致的白发、掉发，当肝肾功能强健后，能顺畅供送血液养分，尤其是像头发位于身体较末梢的部位。食物中如芝麻汤圆等都有黑芝麻。
2019-05-31 21:53
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