发病时间：不清楚
哺乳期瘦身的最佳方案？
补充说明：哺乳期瘦身的最佳方案？
a******W 2019-06-05 20:07
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
哺乳期减肥最好的方法是合理饮食有规律的进食可以减少肥胖的发生率，并且不影响喂养，对新妈妈健康也十分有益。这里所说合理饮食并不是节食，而是指在乳汁分泌正常、身体状况不受影响的情况下，通过适当控制饮食热量的方式让身体自然减重。不要吃太油腻的食物，每天可以适当运动，可以练瑜伽，既减肥，又练形体。
2019-06-05 22:06
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