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打坐会改善气虚血虚吗？
补充说明：打坐会改善气虚血虚吗？
a******W 2019-06-06 07:49
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
像这种打坐，恢复气血，这种情况只穿存在于传说中的小说当中，如果说一个女生气血比较虚的话，那么可能也气月经量有关系，毕竟女性每个月都会有一定的出血，像这种情况下，可以多吃一些补血的食品向动物的内脏，血制品也可以多喝一些阿胶的制品都是可以的
2019-06-06 08:51
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打坐是可以改善气虚血虚的。因为打坐能够迅速的让人心平气和，调整自己的呼吸。打坐的时候一定要放下一切，不要再用脑子，让脑子放空。气虚血虚的人应该避免多出汗，如果先天体质不好，就需要后天来补，可以使用中医的治疗方法。中药的副作用小，而且疗效也比较好。
2019-06-06 08:53
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
