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女性天天吃海带好吗？
补充说明：女性天天吃海带好吗？
2019-06-08 02:49
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女性天天吃海带有比较好的帮助，可以补充大量的碘元素、铁元素和钙元素等等，调整体的营养结构，还能够达到补血补气的作用。但是任何食物都不能够吃太多，有些人就是因为长期摄入太多营养成分特别高的食物，常常会引起营养过剩的表现症状。
2019-06-08 04:41
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