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吃什么水果养肝排毒？
补充说明：吃什么水果养肝排毒？
2021-06-08 07:23
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，吃葡萄、草莓、西瓜等水果可以起到养肝排毒的作用。
1、葡萄
葡萄中含有多种维生素、氨基酸等营养成分，具有辅助保护肝脏、排毒的功效。
2、草莓
草莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有辅助排毒、养肝的功效。
3、西瓜
西瓜中含有大量的水分、维生素C等营养成分，具有辅助利尿、排毒的功效。
除此之外，还有橙子、猕猴桃等，但是水果只能起到辅助养肝排毒的作用，无法代替药物治疗疾病，如果肝脏功能出现异常，建议及时就医治疗。
2022-09-14 06:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
