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雌激素低吃什么营养素?
补充说明:雌激素低吃什么营养素?
a******W 2019-06-08 09:15
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精选回答(1)
雌激素低的话,不一定要通过吃药物来进行补充。可以多吃一些鸡蛋南瓜卷心菜大豆食品之类的食物,这些食物含有大量的营养,而且能促进雌激素分泌,也能帮助女性皮肤健康和预防高血压。当然也可以吃坚果,因为适量的吃一些坚果有助于脑下垂体分泌激素。
2019-06-08 10:46
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