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产后身体虚弱能运动调理吗？

发病时间：不清楚

产后身体虚弱能运动调理吗？

补充说明：产后身体虚弱能运动调理吗？

2021-06-08 10:02

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精选回答(1)

曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

我在产后三个月以内的话，是可以做一些简单的有氧运动来进行身体的恢复的，如果简单的运动的话可以达到很好的效果，你什么时候可以散一下步，我可以经常做一做深呼吸，还可以做一些产后瑜伽，胸部也要进行做一些运动，还有臀部也做一些运动，在平时的时候多多运动一下，就能很好的调理身体了。

2022-09-16 15:19

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