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女人体虚吃什么补？
补充说明：女人体虚吃什么补？
2021-06-08 13:00
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人体虚可以通过饮食、药物等方面进行调理。
1、饮食
体虚通常是由于过度劳累、久病等原因所引起，常见的症状有面色苍白、身体乏力、少气懒言等。女人平时可以多吃些补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、阿胶等，同时还可适当吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，对于病情可起到较好的调理效果。
2、药物
如果女人体虚的症状比较严重，还可遵医嘱服用补中益气丸、人参健脾丸等药物治疗，可有效地改善体虚所引起的不适症状。
此外，在日常生活中应多注意休息，避免过度劳累，同时还应保持良好的心态，避免压力过大，以免影响病情恢复。
2022-09-13 21:09
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