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女人产后补气补血吃什么?
补充说明:女人产后补气补血吃什么?
2021-06-08 21:38
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根据你的描述,产后气血不足的妇女最常见的症状是疲劳、嗜睡、月经少、贫血等。建议在这种情况发生后,多吃补血益气的调理食品,如,红枣、当归、枸杞。莲子汤等。在这个月出生后,你也应该参加更多的有氧运动来提高你的免疫力。不要压力太大,多注意休息,不要熬夜以保证充足的睡眠。
2022-08-26 14:46
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