发病时间：不清楚
中年妇女肾虚气血不足如何调理
补充说明：中年妇女肾虚气血不足如何调理
2019-06-11 10:49
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
中年妇女肾虚气血不足可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
肾虚气血不足的患者可以多吃一些补肾益气的食物，比如山药、枸杞、黑豆、黑木耳等，还可以多吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆、猪血、动物肝脏等。
2、运动调理
患者平时还要适当地进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、打篮球等，可以增强自身的免疫力，改善肾虚气血不足的情况。
3、药物调理
如果患者的症状比较严重，通过上述方式调理后，症状仍不见缓解，可在医生的指导下服用八珍汤、十全大补汤、归脾丸等药物来治疗，这些药物具有补益气血、健脾养心的功效，可以有效地改善肾虚气血不足的症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式来改善，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 08:26
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
气血不足、气血亏虚肾虚脾虚可能要先就是从睡眠入手，因为睡眠是人体机能恢复的过程，睡眠不好，就是会导致身体出现问题的了，你可以考虑使用一些安神补脑液的，看看睡眠好转之后，在看看躯体的情况会不会改善，在考虑进一步的治疗，可以考虑中医的调理的。
2019-06-11 12:15
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