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月经期间能吃绿豆汤吗
补充说明：月经期间能吃绿豆汤吗
2019-06-11 14:49
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经期间一般可以吃绿豆汤，但要注意适量。
绿豆汤是以绿豆和水作为主要食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，适当喝些绿豆汤，可以补充身体所需的营养，增强免疫力。但绿豆汤属于寒凉性食物，过量食用可能会导致腹部受凉，从而出现痛经、月经量减少、月经颜色发黑等症状。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，同时要注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，以免细菌滋生，诱发妇科疾病。饮食上尽量以温热的食物为主，避免吃生冷、刺激的食物。
2023-07-22 04:16
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
例假期间最好不要饮用绿豆汤，当然假如只是偶尔饮用，应该也不会对身体造成太大影响。建议您：例假期间少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，勤更换卫生巾，尽量避免剧烈运动，例假本就是正常的生理现象，适当注意就可以了，不必太紧张。
2019-06-11 15:53
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