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预防中暑最有效的方法是什么？
补充说明：预防中暑最有效的方法是什么？
2021-06-11 18:21
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
预防中暑最有效的方法是避免长时间在高温、高湿的环境中工作、生活，以免出现中暑的情况。
1、避免长时间在高温、高湿的环境中工作
如果长时间在高温、高湿的环境中工作，会使身体产生过多的热量，从而出现中暑的情况。因此，在日常生活中，需要避免长时间在高温、高湿的环境中工作。
2、避免长时间在高温、高湿的环境中生活
如果需要长时间在高温、高湿的环境中生活，可以通过佩戴防暑降温的口罩、穿防晒衣、佩戴防暑降温的帽子等方式来预防中暑。
3、避免长时间待在通风、透气性差的环境中
在日常生活中，需要避免长时间待在密闭空间内，可以通过开窗通风的方式来改善。还需要避免长时间在炎热的环境中工作、生活，以免出现中暑的情况。
2022-09-23 05:19
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