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做什么锻炼可以减少肝脏脂肪浸润？
补充说明：做什么锻炼可以减少肝脏脂肪浸润？
2021-06-11 18:34
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王佳佳 主治医师 郑州人民医院 三甲
擅长：普外科常见疾病微创手术、急腹症、消化道肿瘤个性化综合治疗、甲状腺结节、腹壁疝、
提问
通常情况下，做什么锻炼可以减少肝脏脂肪浸润这种说法不准确。患者可通过跑步、游泳、打太极等运动方式，辅助减少肝脏脂肪浸润。
1、跑步
跑步属于有氧运动，可以促进体内血液循环，增强自身免疫力，还可以燃烧体内脂肪，在一定程度上可以达到减少肝脏脂肪浸润的目的。
2、游泳
游泳属于有氧运动，可以锻炼肌肉力量，还可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减少肝脏脂肪浸润的目的。
3、打太极
打太极可以促进体内血液循环，在一定程度上可以达到燃烧体内脂肪的目的，对减少肝脏脂肪浸润也有一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过爬山、打乒乓球等方式进行锻炼，但要注意运动量，以免过量运动，对身体造成一定伤害。
2023-01-13 15:51
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脂肪浸润(fattyinfiltration)是指脂肪细胞出现在正常不含脂肪细胞的器官间质内，又称间质性脂肪浸润。
症状起因：1、原因和发生机理常见于老龄和肥胖动物，可能是老龄动物的间叶细胞处理循环脂肪功能降低的缘故。2、病理变化主要发生在心脏、胰腺、骨骼肌和淋巴结缔组织内。例如在心脏，蓄积的脂肪细胞可以浸润通过心壁，肉眼可见心内膜下方的脂肪组织沉着区。镜检心肌纤维间出现脂肪组织。3、结局和对机体的影响脂肪浸润一般不影响功能，但生命重要器官的脂肪浸润，即便程度较轻，也会累及该器官功能的正常发挥，甚至容易引起器官的功能衰竭。主要发生于心脏、胰腺、骨骼肌等组织内。例如，心肌发生脂肪时，脂肪可浸润通过心壁至心内膜下。光镜下可见，脂肪细胞排列于心肌细胞之间，成片或条状分布，心肌纤维可因受压迫而发生萎缩，而心脏在外观上则出现假性肥大。
就诊科室：内分泌、中医
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