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什么东西能让女性荷尔蒙爆发？
补充说明：什么东西能让女性荷尔蒙爆发？
2019-06-11 19:30
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
女性患者缺乏荷尔蒙会出现心慌，气短，烦躁易怒，面部会出现黄褐斑，痤疮，多梦失眠，头痛，身体乏力困倦等临床上的表现。患有荷尔蒙缺乏的女生建议多吃一些香蕉，桔子，橙子，南瓜，黑芝麻，木耳，黑豆，香菇，鱼、虾、蟹海鲜类的食物。经常吃这些食物可以刺激荷尔蒙分泌。建议患者在日常饮食上应合理饮食，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。
2019-06-11 20:46
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