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怀孕能吃石榴吗?

发病时间:不清楚

怀孕能吃石榴吗?

补充说明:怀孕能吃石榴吗?

2021-06-12 06:04

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

怀孕一般情况下是可以吃石榴的,但是需要注意适量食用。

石榴中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适当进食可以满足机体所需要的能量,有利于胎儿的生长发育。同时,石榴中含有大量的膳食纤维,适当进食可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,对于预防便秘具有一定的辅助作用。但石榴属于酸性水果,如果进食过多可能会对胃肠道造成刺激,进而会出现腹痛、腹泻等症状,所以不宜过量食用。

孕妇在怀孕期间需要养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于满足机体所需要的能量,还有利于胎儿的生长发育。同时还要定期去医院进行产检,有利于胎儿的健康成长。

2022-08-26 23:48

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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