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怀孕能吃石榴吗？

发病时间：不清楚

怀孕能吃石榴吗？

补充说明：怀孕能吃石榴吗？

2021-06-12 06:04

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鹿志霞副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

怀孕一般情况下是可以吃石榴的，但是需要注意适量食用。

石榴中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于胎儿的生长发育。同时，石榴中含有大量的膳食纤维，适当进食可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于预防便秘具有一定的辅助作用。但石榴属于酸性水果，如果进食过多可能会对胃肠道造成刺激，进而会出现腹痛、腹泻等症状，所以不宜过量食用。

孕妇在怀孕期间需要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于满足机体所需要的能量，还有利于胎儿的生长发育。同时还要定期去医院进行产检，有利于胎儿的健康成长。

2022-08-26 23:48