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怀孕初期可以吃番石榴吗
补充说明：怀孕初期可以吃番石榴吗
2024-05-06 18:17
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕初期可以适量食用番石榴。
怀孕初期，由于胎儿生长发育需要一定的营养物质，适量食用番石榴能够为身体提供维生素C、膳食纤维等营养素，促进铁质吸收，预防贫血的发生。但需注意的是，番石榴含糖量较高，对于妊娠期糖尿病患者或有妊娠期糖尿病风险的孕妇，应限量食用。
怀孕期间，每个人的体质差异较大，如果个人存在孕期血糖偏高的现象，则不建议过多进食番石榴，以免导致病情加重。
孕期饮食需均衡且多样化，避免高糖食物摄入过多，定期监测血糖水平，以确保母婴健康。同时，还应注意保持充足的休息，避免剧烈运动，以免引起流产。
2024-05-06 19:16
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